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どれくらいの糖質が必要? ジョガー・ランナーのための最適な糖質量 | RuntripMagazine[ラントリップマガジン]

あなたは普段、ご飯をどれくらい食べていますか? 「食べ過ぎてる」「ダイエットのために抑えている」 ご飯やパン、ラーメン、パスタ、蕎麦などには、主に3大栄養素の1つの炭水化物(糖質)が含まれています。美味しさ故に、ついつい

【Excel】「令和1年」ではなくて「令和元年」!エクセルで新元号最初の年を「元年」と表示するテク – いまさら聞けないExcelの使い方講座 – 窓の杜

 元号が「平成」から「令和」が変わり、1か月以上がたちましたね。徐々に「令和」という響きが耳になじんできているのではないでしょうか。 情報源: 【Excel】「令和1年」ではなくて「令和元年」!エクセルで新元号最初の年を